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Várias estruturas cerebrais são modificadas pela prática. Veja algumas delas

Melhora da capacidade de sustentar o foco, redução do estresse e diminuição de comportamento violento são alguns exemplos de efeitos positivos da prática, também conhecida como atenção plena

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Instituições das redes pública e privada incluem prática em projetos que buscam proporcionar formação integral, para além do cognitivo

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