Café da manhã saudável tem relação com melhores resultados escolares

Pesquisa britânica pesquisou associação entre hábitos alimentares matinais e rendimento escolar de crianças

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A rotina acelerada não é mais um privilégio dos adultos. Com muitos compromissos na agenda, as crianças já têm um dia a dia agitado que podem afetar não só a saúde, mas também a performance na escola. Pular o café da manhã, por exemplo, é uma opção que pode gerar problemas além da saúde. Isto porque uma pesquisa da Universidade Cardiff constatou que crianças que tomam café da manhã antes de ir para a escola têm melhores resultados educacionais do que aquelas que não tomam.

A pesquisa foi realizada com cerca de 6 mil estudantes de 9 a 11 anos de escolas do País de Gales. Os pesquisadores aplicaram questionários sobre os itens do café da manhã dos estudantes e depois tiveram acesso a seus resultados em uma avaliação do país. O estudo também constatou que um café da manhã com itens pouco saudáveis, relatado por uma em cada cinco crianças, não tem esse mesmo impacto positivo nos resultados.

Com informações do The Guardian

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